Qu’est-ce qu’une Praticienne en EFT ? 🤔

Une praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques), souvent appelée simplement « praticienne EFT » ou « praticienne en Tapping EFT », est une professionnelle qui utilise une méthode psycho-corporelle douce et puissante pour aider les personnes à gérer leurs émotions, leurs pensées négatives, leurs douleurs et leurs traumatismes. L’EFT est basée sur la stimulation de points d’acupuncture (sans aiguilles) tout en se concentrant sur un problème émotionnel ou physique.

Au cœur de l’EFT, il y a la combinaison de deux éléments clés :

1. Le « Tapping » (ou tapotement) : La praticienne guide la personne à tapoter doucement du bout des doigts sur des points spécifiques situés sur le visage et le corps (par exemple, le coin de l’œil, sous le nez, sur le menton, sous les aisselles, etc.). Ces points correspondent à des méridiens énergétiques connus en médecine traditionnelle chinoise.
2. La verbalisation : Simultanément aux tapotements, la personne verbalise le problème sur lequel elle travaille, en exprimant ses émotions, ses sensations et ses pensées négatives (« Même si j’ai cette anxiété, je m’accepte profondément et entièrement »). Une fois le problème reconnu, la phase de tapotement aide à libérer la charge émotionnelle associée.

L’idée sous-jacente est que les émotions négatives sont dues à des perturbations dans le système énergétique du corps. En tapotant sur ces points, on vise à rééquilibrer ce système et à désactiver la réponse de stress associée au problème.

Une praticienne en EFT peut accompagner des personnes pour un large éventail de difficultés émotionnelles et physiques, telles que :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Phobies (peur de l’avion, des araignées, etc.)
• Traumatismes (chocs émotionnels, accidents, agressions – bien que les traumatismes complexes nécessitent une formation avancée en psychotraumatologie en complément de l’EFT)
• Dépendances (tabac, sucre, etc.)
• Douleurs physiques (en travaillant sur la composante émotionnelle de la douleur)
• Problèmes de sommeil
• Croyances limitantes et manque de confiance en soi
• Problèmes relationnels
• Chagrin, deuil, séparation

Le titre de praticien en EFT n’est pas réglementé par l’État en France. Il est donc essentiel de choisir une praticienne qui a suivi une formation complète et certifiante auprès d’un organisme ou d’une école reconnue. Une bonne formation inclut généralement :

• L’apprentissage des protocoles et techniques de l’EFT.
• Des mises en pratique supervisées.
• Un travail personnel sur ses propres blocages pour mieux accompagner les autres.
• L’adhésion à un code de déontologie qui garantit le respect, la confidentialité, la bienveillance et l’intégrité de l’accompagnement. La praticienne doit également connaître les limites de sa pratique et savoir orienter vers d’autres professionnels de la santé (médecins, psychologues) si nécessaire.

En résumé, une praticienne en EFT est une alliée précieuse pour quiconque souhaite libérer des charges émotionnelles, apaiser le stress, et retrouver un équilibre intérieur grâce à une méthode douce et efficace.